Bootcamp Opstarter - ClausSloth.dk - Dit Center for Personlig træning

Skab sunde vaner, opnå styrke og få mere energi i hverdagen

Er du klar til at tage et aktivt valg for dig selv – og gøre noget, der styrker både krop og hverdag?

Sund & Stærk Boot Camp er et målrettet 8-ugers forløb for dig, der ønsker at tabe dig, få mere overskud og skabe stærke vaner, der holder. Gennem træning, kostvejledning og fællesskab hjælper vi dig med at få styr på hverdagen og finde en realistisk vej til mere energi, velvære og fysisk styrke.

Du træner 2 gange om ugen på et lukket hold med maks. 8 deltagere og en fast personlig træner, som kender dig og guider dig hele vejen. Træningen er en effektiv blanding af styrke, core og puls – med fokus på at opbygge muskelmasse, forbedre konditionen og give dig følelsen af en stærkere, sundere og mere velfungerende krop.

Efter hver træning samles holdet til en kort fælles opsamling, hvor du kan stille spørgsmål, få støtte og dele dine oplevelser. Derudover indgår kostvejledning, kropsanalyser og værktøjer til vaneændring som en fast del af forløbet – med fokus på det, der virker i længden.

Tidsplan

torsdag d. 14 august 2025 kl. 17:00-19:50 - 8-ugers Sund & Stærk Boot Camp Opstart

torsdag d. 11 september 2025 kl. 18:00-19:50 - Vejning, Motivation & Holdtræning - Midtvejs