Vil du gerne i gang med at træne – men mangler motivation, overskud eller en plan, du kan holde fast i?

Så er vores Start-up Boot Camp skabt til dig.

Dette 4-ugers forløb er for dig, der ønsker en tryg og overskuelig start med hjælp fra en personlig træner og et lille, fast hold. Du træner sammen med maks. 7 deltagere på et lukket hold, hvor der er tid og plads til dig – og hvor du bliver mødt, som du er.

Du får en varieret blanding af styrke, puls og funktionel træning, tilpasset dit niveau – uanset om du er nybegynder, har haft en træningspause eller bare ønsker en god og effektiv opstart.

Træningen foregår i et dedikeret Boot Camp-lokale med rolige rammer, engageret vejledning og fokus på at give dig en god oplevelse i kroppen og motivationen til at fortsætte.

Efter hver træning samles holdet til en kort fælles opsamling, hvor du kan stille spørgsmål, dele erfaringer og få ekstra støtte med hjem.

Du får også adgang til vores øvrige holdtræning under hele forløbet og kan booke op til 6 ekstra hold om måneden – som et supplement til din opstart.