Gør træning til en del af din hverdag med vores 10-ugers Workout Boot Camp, der er målrettet dig, som ønsker at komme i god form i fællesskab med andre. På forløbet træner I 2 gange om ugen på jeres eget lukkede hold med en personlig træner efter en fast tidsplan.

Vores Workout Boot Camp er for dig, som ønsker at komme i god form, få ny inspiration til din træning, og som motiveres af at træne i et fællesskab med professionel vejledning fra vores personlige træner. I træningen med vores klienter betyder nærvær alt. At være til stede og lyttende gør, at træningen bliver målrettet. Vi begrænser holdstørrelsen til maksimalt 8 deltagere for at sikre, at jeres personlige træner har tid til hver enkelt og løbende kan give personlig feedback samt tilpasse øvelserne, så alle kan deltage uanset niveau, alder eller størrelse. Jeres træner vil instruere og guide jer, så øvelserne udføres mest optimalt.

Ud over de 2 ugentlige træningssessioner på Boot Camp-forløbet har man mulighed for at benytte vores holdtræning under hele forløbet. Hvis man skulle være forhindret i at deltage i en træning på sit lukkede Boot Camp-forløb eller ønsker at træne yderligere, kan man tilmelde sig vores holdtræning, I kan booke op til 6 hold om måneden.

I løbet af de 10 uger vil I træne i vores forskellige Boot Camp-rum, som alle er små centre i sig selv med forskellige temaer. Dette sikrer, at træningen bliver varieret, og at I styrker hele kroppen og opnår en bedre kondition.