6-ugers Boot Camp med træning 2 gange om ugen for topseje mødre, som ønsker at prioritere og styrke deres krop efter fødsel sammen med baby.

Vi begrænser holdstørrelsen til maksimalt 8 deltagere for at sikre, at jeres personlige træner har tid til hver enkelt og løbende kan give personlig feedback samt tilpasse øvelserne, så alle kan deltage uanset niveau. Jeres træner vil instruere og guide jer, så øvelserne udføres korrekt, og hjælpe gerne med at holde baby, så mor kan få trænet.

Udover de to ugentlige træningssessioner på Boot Camp-forløbet har du mulighed for at styrketræne på egen hånd i vores træningscenter. Det vil sige, at hvis du skulle være forhindret i at deltage i en træning på dit lukkede Boot Camp-forløb eller ønsker at træne ekstra, kan du altid gøre det. Derudover har du også adgang til vores holdtræning under hele forløbet.

I er velkomne til at tage baby med til træningen, og hvis det passer med babys lur, er der god mulighed for at kunne parkere barnevognen, så den kan holdes øje med.

Du kan deltage, når du føler din krop er klar, og op til 12 måneder efter fødslen.