2 X BOOT CAMP TRÆNING OM UGEN

Giv sofaen baghjul på vores 6 ugers Training Boot Camp, der er målrettet dig, som ønsker at komme i god form i fællesskab med andre. I træner 2 x om ugen på jeres eget lukkede hold med en personlig træner efter fast tidsplan. I træningen med vores klienter betyder nærvær alt. At være tilstede og lyttende så træningen bliver målrettet. Derfor er der også maksimalt 8 deltagere på alle vores hold, så vores personlige trænere kan motivere og tilpasse øvelserne til hver enkelt.

På vores 6 ugers Training Camp starter forløbet med fælles intro, fedtprocentmåling samt taljemål, hvorefter I skal træne sammen første gang. Forløbet afsluttes ligeledes med resultatopsamling

Ud over de 2 ugentlige træningssessions på Boot Camp-forløbet har man mulighed for at benytte vores holdtræning under hele forløbet, hvor i kan booke 6 hold om md. samt fri adgang til vores cirkeltræning.

I løbet af de 6 uger vil I træne i vores forskellige Boot Camp-rum, som alle er et lille center i sig selv med forskellige temaer, så træningen bliver varierende, og I får styrket hele kroppen og opnår en bedre kondition.